B12 er et vigtigt B vitamin,, som bruges af alle kroppens celler. Det bruges blandt andet til at opretholde et godt immunsystem, stofskifte og hjælper med at danne røde blodlegemer. Mangel på røde blodlegemer kan gøre, at man føler sig træt og udmattet. Kroppen kan ikke selv danne B12 vitamin, så det skal indtages gennem kosten. B12 vitamin findes i animalske produkter, så hvis du er veganer, vegetar, eller bare har skruet ned for dit indtag af animalske produkter, kan det være en god ide at supplere med B12 vitamin som et tilskud.

Pligttekst: Kosttilskud bør ikke træde i stedet for varieret kost. Bør opbevares uden for børns rækkevidde.